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Historia de nacimiento: un HypnoBirth sin drogas

Historia de nacimiento: un HypnoBirth sin drogas


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Comienza el parto

Rompí aguas por la mañana y goteó todo el día. No estaba completamente seguro de que se hubiera roto al principio: cuando me desperté estaba un poco mojado y estaba totalmente despejado, así que me tomó un tiempo asegurarme de que no era solo pipí o sudor o algo así.

Con mi primer embarazo, estaba en esa minoría de mujeres cuya fuente se rompe con un chorro de agua antes de que comiencen las contracciones, y sucedió en un restaurante mientras salíamos a cenar, el escenario por el que todos me dijeron que no me preocupara porque nunca sucede.

Esta vez, pasé mucho tiempo preocupándome alternativamente por arruinar el sofá y preocupándome de si el bebé estaba bien mientras se le escapaba el líquido. Envié a mi esposo con mi hijo, Michael, a su clase de gimnasia para niños pequeños por la mañana, seguro que tendría que volver a llamarlos porque mis contracciones estaban separadas por minutos ... y luego no pasó nada en todo el día.

No estaba realmente asustado, pero tenía esa sensación de emoción y anticipación, con solo un poco de miedo mezclado, esperando que sucediera algo grande. También me sentí impaciente; Seguí comparando mi progreso con mi primer trabajo de parto, que fue muy rápido. Limpié la casa, hice pan de plátano y miré Dora la exploradora con Michael. (Fue el episodio en el que nacieron el hermano gemelo y la hermana de Dora. Eso fue un poco genial, aunque no creo que Michael hiciera la conexión).

El trabajo de parto progresa

A las 3 p.m., mi obstetra-ginecólogo me dijo que simplemente fuera al hospital y me revisaran. Por temor a todo tipo de intervenciones, fui de todos modos porque quería asegurarme de que el bebé no estuviera en peligro. Llamamos a un amigo para que viniera y se quedara con Michael. Justo cuando llegamos al estacionamiento del hospital, finalmente sentí un gran chorro. No sé si finalmente me estaba relajando porque estábamos a punto de revisarlo, o si eso fue solo una coincidencia. En un momento de locura por el embarazo, ¡estaba mucho más preocupada por la gente que pensaba que me había orinado en los pantalones que por enfrentar el parto!

El bebé estaba bien y las contracciones comenzaron poco después de que llegamos al hospital. Fueron bastante ligeros durante las dos primeras horas. Se sentían como apretar y apretar; Podía sentir que mi útero se contraía lentamente y luego se volvía a abrir, como si la contracción estuviera rodando por el útero en una ola. No sentí mucho de eso con mi primer bebé, pero esta vez tuve una o dos horas.

Aparte de la cama y la televisión (gracias a Dios por Lunes por la noche de fútbol), Realmente no presté mucha atención a las otras cosas en la habitación, aunque fue interesante ver las contracciones en el teletipo, al menos al principio. El personal hizo un buen trabajo manteniendo las luces tenues y asegurándose de que tuviera calcetines, mantas y esas cosas sin ser demasiado intrusivo.

Manejando el dolor

Había usado técnicas de hipnoparto [una forma de autohipnosis que se basa en la visualización, la afirmación y la respiración profunda] en lugar de drogas cuando nació Michael, y usé algunas de ellas, principalmente visualización, nuevamente con este trabajo de parto. Me imaginé que cada contracción era una ola y estaba tratando de surfear sobre ella. Creo que las técnicas me ayudaron principalmente a manejar el dolor en lugar de aliviarlo, aunque al principio, cuando las contracciones eran menos intensas, la respiración me ayudó un poco. No estaba decidida a hacer esto libre de medicamentos para el parto, pero seguía diciendo: "Déjame ver qué tan lejos puedo llegar", y luego, cuando estaba casi al final de mi cuerda, el bebé estaba coronando.

Trabajé la mayor parte del tiempo de costado con la cama plana, pero cuando las cosas se pusieron realmente intensas, la enfermera de trabajo de parto sugirió que me probara con las manos y las rodillas, lo que pareció ayudar. Puso el respaldo de la cama en una posición casi vertical y yo me apoyé en eso mientras me arrodillaba en la cama.

Cuando dilaté a 7 centímetros, las contracciones se volvieron realmente intensas. Sentí calambres en la parte inferior de mi útero, como los peores calambres menstruales de la historia, excepto que podía sentirlos venir, aumentar y luego remitir. ¡Hombre, esperaba con ansias el hundimiento! El solo hecho de saber que se avecinaba ese pequeño descanso me hizo seguir adelante al final. Una vez que las contracciones se volvieron realmente intensas, dejé de usar las visualizaciones. Durante los últimos 45 minutos, solo estaba respirando a través de él, usando la respiración Pilates (respiraciones profundas y controladas por la nariz y exhalando por la boca).

La entrega

En ese momento llamaron a mi médico. Tan pronto como llegó, el bebé estaba coronando. Ella sugirió usar aceite mineral para evitar el desgarro, y yo no rasgué en absoluto. ¡Tuve que pedirle al médico que me diera un repaso sobre cómo presionar porque había pasado un tiempo! Me dijo que respire hondo, que lo suelte, que luego respire hondo de nuevo y empuje. Los empujones se sintieron más fuertes que en mi último nacimiento, tal vez porque este bebé pesaba más que el primero.

Salió a las 7:24 p.m., aproximadamente tres horas y media después de mi primera contracción. Nunca sentí el cansancio maternal, pero después de que él nació sentí una gran sensación de alivio. Mi obstetra-ginecólogo dijo: "Buen parto. Fue divertido". Tal vez no como lo hubiera descrito, pero estoy bastante orgullosa de mí misma (ya que creo que todas las madres deberían estarlo sin importar cómo den a luz).


Ver el vídeo: Hypnobirthing to help with labour - Tribal groove edition (Junio 2022).


Comentarios:

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